Buku Referensi Pengelolaan Nyeri Punggung pada Pekerja Kantoran merupakan referensi komprehensif yang membahas secara multidisipliner berbagai aspek penyebab, pencegahan, hingga penanganan nyeri punggung pada populasi pekerja dengan aktivitas dominan duduk. Dengan pendekatan ilmiah yang mendalam, buku ini membedah faktor risiko nyeri punggung dari sisi ergonomi, gaya hidup, faktor psikososial, hingga dukungan manajerial dan komunitas.
Bab demi bab disusun secara sistematis, mulai dari pemaparan anatomi dan fisiologi tulang belakang, edukasi tentang postur tubuh yang benar saat bekerja, pentingnya aktivitas fisik, pemanfaatan teknologi pemantau ergonomi, hingga strategi komunitas dan kebijakan manajemen. Buku ini juga memperkuat pembahasannya dengan studi kasus dan temuan penelitian terkini yang memperkaya wawasan pembaca akan pentingnya intervensi ergonomis yang holistik dan berbasis bukti.
Keunggulan buku ini terletak pada keterpaduannya antara teori dan praktik. Tidak hanya membahas penyebab dan dampak nyeri punggung, tetapi juga menyajikan panduan praktis untuk latihan fisik, desain tempat kerja yang ideal, serta penggunaan teknologi modern seperti wearable devices dan aplikasi berbasis AI untuk memantau postur kerja.
Melalui buku ini, diharapkan pembaca tidak hanya mendapatkan pemahaman konseptual, tetapi juga mampu menerapkan strategi pencegahan nyeri punggung secara langsung di tempat kerja. Buku ini sangat direkomendasikan bagi akademisi, mahasiswa di bidang kesehatan, fisioterapis, praktisi K3, dan seluruh pelaku manajemen SDM yang peduli terhadap kesejahteraan pekerjanya.
