BUKU REFERENSI PENCEGAHAN PENYAKIT JANTUNG PADA ANAK MUDA

Buku referensi yang berjudul “Pencegahan Penyakit Jantung pada Anak Muda” merupakan referensi ilmiah yang disusun untuk menjawab tantangan meningkatnya prevalensi penyakit jantung pada kelompok usia muda. Dengan pendekatan edukatif dan berbasis bukti, buku ini mengajak pembaca untuk memahami faktor-faktor risiko yang kerap tidak disadari namun berdampak besar terhadap kesehatan kardiovaskular remaja dan dewasa muda.
Melalui empat bab utama, buku ini membahas berbagai dimensi pencegahan secara komprehensif. Bab pertama mengulas faktor risiko penyakit jantung di usia muda, mulai dari faktor herediter hingga gaya hidup tidak sehat. Bab kedua menekankan pentingnya aktivitas fisik sebagai strategi preventif yang sederhana namun sangat efektif dalam menjaga fungsi jantung. Bab ketiga membahas pengaruh gaya hidup modern, seperti konsumsi makanan cepat saji, merokok, dan stres berlebih, yang berkontribusi terhadap kerusakan pembuluh darah sejak dini. Sementara bab keempat menggarisbawahi peran penting keluarga dalam memberikan edukasi dan mendeteksi dini tanda-tanda gangguan jantung pada anak muda.
Dilengkapi dengan data terkini dan rekomendasi praktis, buku ini menjadi panduan yang relevan bagi mahasiswa, tenaga kesehatan, pendidik, orang tua, serta siapa saja yang peduli terhadap kesehatan jantung generasi muda. Buku ini tidak hanya memberikan wawasan, tetapi juga menginspirasi perubahan gaya hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan.